Praktijk voor NLP & integrale therapie

Door onverwerkte stress, emoties en trauma’s los te laten, kan het lichaam zich ontspannen en herstellen.

Niet lekker in je vel

Niet lekker in je vel. Velen kennen het. Vaak gaat het wel weer over. Maar soms blijft het aanhouden. Hoe kun je hier naar kijken? En wat kun je eraan doen?

Wanneer je dingen hebt meegemaakt die niet prettig waren, kan je onbewuste brein uit bescherming besluiten om minder te voelen. Dat lijkt veilig, maar hierdoor raakt het contact met je lichaam verstoord. Je voelt je niet lekker in je vel, met alle bijbehorende klachten of onrust van dien.

 

Deze beschermreactie is een onbewuste actie, die buiten jouw vrije wil om door jouw onbewuste brein is geregeld. Dit maakt het moeilijk om hier zelf actief iets aan te doen. Je hebt vast al eens tegen jezelf gezegd: “ik moet mij geen zorgen maken”, “Ik moet vaker NEE zeggen.” “Ik moet niet zo overgevoelig zijn”, ik moet niet zoveel twijfelen”. Maar helpt dat nou echt? Waarschijnlijk niet.

Dode boom als symbool voor het niet lekker in je vel zitten.

Het onbewuste brein regelt 95% van wat wij doen, denken en voelen. We hebben daar zelf niet veel invloed op. Dan is het fijn dat er vele methoden en technieken zijn die juist hun uitwerking hebben op dat onbewuste brein. Om de lading weer af te halen van dat wat je (onbewust) dwars zit. En dit kan van alles zijn. Jouw eigen onverwerkte stress, emoties en trauma’s waar je wel of misschien ook geen weet van hebt. Maar ook onverwerkte zaken van jouw ouders en voorouders kunnen een rol spelen. Dus we kunnen daar heel breed naar kijken.

Jouw lichaam weet! Vaak weten we bewust helemaal niet wat ons precies dwars zit. Maar het lijf weet dat wel. Door via het lijf te werken, kunnen vastzittende zaken weer losgelaten worden.

Wanneer de meest essentiële ballast is opgeruimd, staat niets meer in de weg om weer een goed contact te hebben met je lijf. Je komt weer letterlijk lekker in je vel, kunt je beter ontspannen en weer herstellen. Het wordt daarbij makkelijker je grenzen te voelen en te bewaken. Ook weet je beter wie je zelf bent en kunt vandaaruit beter keuzes maken en beslissingen nemen.

Basistraject:

  • Uitgebreide intake
  • Uitleg: over de connectie tussen lichaam en geest, de invloed van onverwerkte stress, emoties en trauma’s, en wat we hieraan kunnen doen.
  • Behandeling:
    • Traumabehandeling = opruimen vastzittende spanning
    • Versterking eigen IK
    • Wat er verder nog nodig is.

             Tarief:   € 90,00 per uur

              Duur:    gemiddeld 7 uur verdeeld over 4 sessies (altijd in overleg)

Maak een afspraak